Berichten

Beauty begint van binnenuit: 10 voedingstips

Vandaag gaan we het hebben over eten dat jouw huid en haar mooier maakt, want laten we eerlijk zijn: we houden allemaal van een mooie huid én lekker eten! Spoiler: er zit heel erg lekker eten tussen de volgende tips.

Laten we beginnen met de vitamines die je huid mooier maken. Volgens langdurig onderzoek zijn de volgende vitamines het belangrijkst:

Vitamine A: Voedt de huid van binnenuitVitamine B2: Helpt de huid gezond te houdenVitamine B3: Helpt de huid gezond te houdenVitamine B8: Belangrijk voor de gezonde haargroeiVitamine C: Zorgt voor een beter immuunsysteem en geeft de huid een gezondere teintOok zijn bepaalde mineralen erg belangrijk:
Jodium: Helpt met het herstel van de huidKoper: Zorgt voor een gezonde kleur van het haar en de huidSeleen: Helpt met de gezondheid van het haarZink: Goed voor huid, haar en nagels En dan nu de grote vraag: Wat moet je dan eten om dit allemaal binnen te krijgen? Ik ga een mooie opsomming van 9 gerechten geven die je hiermee kunnen helpen. Aan het e…

Laat jouw highlighter nog meer shinen

Ik ben helemaal gek van highlighter. Misschien iets te veel, want 'een beetje' of 'subtiel' ken ik niet als ik met mijn highlighter aan de slag ga. Na vele manieren en technieken uitproberen ben ik tot een aantal trucjes gekomen die ervoor zorgen dat jouw highlighter beter en langer blijft zitten.

Fixing spray

Dat fixing spray ervoor zorgt dat onze make-up beter blijft zitten, wisten we allang. Maar dat het je highlighter op een andere manier heel goed naar boven kan laten komen misschien niet. Breng eens éérst de fixing spray aan en breng dan de highlighter aan op je nog vochtige gezicht. Het effect is echt geweldig: de highlighter wordt 10 keer zo heftig en hij blijft ook nog een super goed zitten,

Opbouwen
Als je net als ik van een heftige highlighter houdt, kun je deze het beste in laagjes aanbrengen. Wat ik vroeger altijd deed, is heel veel highlighter op mijn kwast doen en dan aanbrengen. Voor een meer blended effect is het beter om maar een klein beetje op je kwast …

Een mooie huid krijg je door dit te drinken!

Dat je van goed eten en genoeg water drinken er een stuk mooier uit gaat zien, is niets nieuws. Maar door deze drinkroutine aan te houden, wordt jouw huid nog mooier! Deze drankjes zijn ook nog eens heel lekker, dus wat kan het kwaad? Nou, komt 'ie!

Gedurende de dag
- 8 glazen water (ongeveer 2 liter)
Drink je eerste glas meteen zodra je wakker wordt, dit helpt je om meteen meer energie te krijgen en het helpt je lichaam op gang te komen.

In de ochtend
- Een groene smoothie.
Een makkelijk voorbeeld van een groene smoothie en waarom het zo gezond is, vind je hier!
- Een latte met sojamelk

In de middag
- Twee keer een kopje groene thee
Dit is zeker geen straf! Groene thee is er in allemaal varianten, bijvoorbeeld met cranberry of citroensmaak. Thee is ook een lekkere afwisseling van je standaard glas water, want daar heb je er rond deze tijd al zeker 4-5 van op.

In de avond
- Een glas granaatappelsap
Onder andere Zonnatura verkoopt deze sap. Hij is erg lekker als zomerdrankje met een paar ijskl…

Mijn 4 favoriete parfums

Iedereen heeft wel zijn geurtje waar hij of zij nooit genoeg van kan krijgen. De volgende parfums zijn geuren die ik al jaren op rij gebruik en waar ik nooit op uitgekeken raak. Ben jij nog op zoek naar een nieuw geurtje? Dan zijn de onderstaande opties zeker aan te raden!

1. Dolce&Gabbana - The One

Dit luchtje draag ik al vanaf ik hem op mijn 13de verjaardag heb gekregen. Deze parfum heeft een hele 'glamorous' geur en is niet heel zoet maar toch erg vrouwelijk. Ik draag hem in de avond maar ook overdag. Hij is wel wat prijzig, maar misschien kun je iemand lief aankijken voor je verjaardag! Het is inmiddels echt 'mijn luchtje' geworden, I love it!

2. Paco Rabanne - Lady Million

Deze geur kent iedereen wel! De vrouwelijke variant van One Million staat bekend als een verleidelijke geur. Deze parfum is vrij intens en ik draag hem zelf graag naar feestjes of tijdens het uitgaan. Ook het flesje is prachtig!

3. Giorgio Armani - Aqcua di Gioia

Over deze geur was ik al te spreke…

DIY Vaderdagcadeaus onder €20

Om mijn vader extra in het zonnetje te zetten op Vaderdag, vind ik het altijd leuk om zelf een cadeaupakket samen te stellen met dingen waar hij van houdt. Hieronder vind je wat ideetjes van pakketten die jouw vader vast en zeker blij maken. Natuurlijk kun je ze zelf nog een beetje aanpassen naar jouw budget, maar ik help je in ieder geval op weg!

Pakket 1: Verzorging (kan je zo duur maken als je zelf wilt)
Aftershave
Dagcreme
Haargel
Pafrum

Pakket 2: Kookliefhebbers
Stoer (of grappig) kookschort
Kurkentrekker/bieropener
Alles voor de barbecue!

Pakket 3: Persoonlijk en lief
Gepersonaliseerde mok
Ingelijste foto van jou/sleutelhanger met foto
Voor meer van dit soort ideeën, klik hier! https://www.yoursurprise.nl/vaderdag-cadeau

Pakket 4: Me-time
Boek (sportgerelateerd)
Leuke film (actie/thriller)
Speciaalbiertje

Pakket 5: Quality time
Terrasje pakken/ Naar de bios/ Uit eten (kan duurder zijn dan €20, hoeft niet!)
Leuk kaartje